生理や月経で知っておきたい　女性の医学

老年期を迎えたら

女性としての老化が始まる老年期は、まだ老年期を迎えていないひとたちから見たら、いいことなんて何もない、と思われそうです。

ですが、実際は、そんなことありません。

それぞれの年齢の中に適応して、心身ともに精一杯豊かに生きれば、年齢は関係なく、暗い未来に思われがちな老年期でも輝いていられます。

老年期には、からだ以外に物忘れが激しくなるなどの知的能力も衰えてきます。

ですが、肉体的に健康で、いきいきと毎日を過ごしていれば、知的能力の衰えは遅らせることが可能です。

老化を実感してからでは、知的能力を保つことはやや遅いので、まだ体力のあるうちから、日頃の努力が必要になってきます。

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