生理や月経で知っておきたい　女性の医学

基礎体温の流れ

基礎体温を計ることによって、自分のからだでどんな変化がおきているのかを知ることができます。

避妊の目安にしたり、また、妊娠できる日を見極めることができます。

体温が低い時期を低温期といいます。

その時期は、卵巣から卵胞ホルモンが盛んに分泌されている時期です。

この時期は、妊娠をしやすい時期でもあります。

また、最も体温が低いときに、一般的には排卵日とされています。

排卵が終って、黄体ホルモンが分泌を開始すると、今度は体温が上昇していきます。

この時期を高温期といいます。

この時期は、妊娠する確率は低く、安全日ともいわれています。

そして、また徐々に体温が下がっていき、月経が始まります。



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